20+ советов от экспертов — так пережить карантин и избавиться от тревоги
Время карантина стало вызовом для многих людей по всему миру. Ограничение свободы передвижения, социальная изоляция, неопределенность будущего – все эти факторы могут вызвать тревогу и стресс. Но не отчаивайтесь! В…